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经济学中,有一个定律叫做边际效用递减法则。意思是说,同样的事情,人们做得越多,它带给人们的满足感越少。这个定律又叫做“戈森定律”,能够称之为定律,当然是放之四海而皆准的,就像物理学的牛顿三大定律一样,不仅仅只属于物理学领域,它属于低速的自然界。戈森定律用于户外,就能够完全清晰地理解,为什么老驴和新驴的观点不可能达成一致。拿人类社会的简单现象来比喻,在生命中第一次追求一个女孩子的感觉,其个中美好滋味,酸甜苦辣,人家如果已经尝试过N遍,不管你的文字描述得多么天花乱坠,PP在你看来多么美丽动人,可是人家已经做得太多了,能够带给他们的满足感是少之又少啊!
- 边际效用递减法则 2016年12月22日
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耶克斯-多德森定律(The Yerks_Dodson Law)表明,学内容越困难,学习效果越容易受到较高激动水平的干扰。激动水平处于适宜强度时,工作效率最佳;激动水平过低时,缺乏参与活动的积极性,工作效率不可能提高;激动水平超过顶峰时,工作效率会随强度增加而不断下降,因为过强的激动水平会使机体处于过度焦虑和紧张的心理状态,干扰记忆、思维等心理过程的正常活动。
- 耶克斯-多德森定律 2016年12月22日
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“再玩两把游戏,就去干活/看书/学习!” 面对繁重任务时,很多人都会很想先玩一会游戏,一开始往往就停不下来。 而且,越临近deadline,就越想玩游戏和看剧,而过了忙碌期闲下来了,却不想再玩了。 为什么我们会越忙越想玩游戏呢? ——————————————— < 为什么越忙越想打游戏?> 作者 | Banana 最近有个表弟,准备要考研了,给自己定了一个计划,每天早上9点到图书馆直到晚饭离开,然后晚饭后休息两个小时,随后再继续看一下复习资料巩固当天的复习成果。 我就说,这很好呀,考研复习这么繁重,有时候打打球玩玩游戏也是可以的。 表弟说,我也是这么想的。通常我4点左右就回宿舍了,叫个外卖吃一边打游戏。问题是,我一打就停不下来了,通常就玩到晚上12点。我一边想着明天还有很多要复习的,根本就复习不完了,一边觉得自己这样浪费时间好笨啊,怎么办。 我对这个深有同感,其实除了临近重大考试的学生以外,在职的许多人何尝又不是这样呢? 每当工作临近交付、汇报节点的时候,你是否也出现过以下情况? “小A,这个报告后天就要给客户哦。” “好的没问题,我今晚留公司加班赶。”…
- 为什么我们越忙的时候,越想放纵? 2016年10月31日
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被洞悉感(experience of being understood)或思维被播散(thought broadcasting)又称思维被揭露感(experience of being revealed)。指患者觉察到自己的思想还未往外表达或不想表达出来就已被许多人知道,尽管患者说不清自己的思想如何被别人探知,但确信已经尽人皆知。多见于精神分裂症。
- 被洞悉感 2016年10月31日
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满灌疗法(flooding therapy)也称暴露疗法,它与系统脱敏疗法正好相反。满灌疗法不需要进行任何放松训练,而一下子呈现最强烈的恐怖、焦虑刺激(冲击)或一下子呈现大量的恐怖、焦虑刺激(满灌、泛滥),以迅速校正病人对恐怖、焦虑刺激的错误认识,并消除由这种刺激引发的习惯性恐怖、焦虑反应。故也称为冲击疗法或泛滥疗法。
- 暴露疗法 2016年7月13日